О том, что наши мысли, слова, произнесенные или записанные на бумаге материальны, я думаю многие знают. Но как же быть, иногда негативные мысли бывают неподконтрольны нам. Как взять свои мысли полностью под контроль и запретить себе мыслить негативно.
Скажу честно, полностью исключить негативное мышление у Вас не получится, но свести его к минимуму можно и даже нужно!
- Первое, начните день с благодарности. Сделайте своей привычкой, как умываться и чистить зубы по утрам, благодарность. Только проснувшись утром, говорите спасибо за все что сможете в этот момент вспомнить хорошего, позитивного. Это создаст позитивный настрой на весь день. А позитивный настрой и хорошее расположение духа - дает много энергии для Ваших свершений.
- Составьте карту желаний и повесьте ее там, где она постоянно будет попадаться Вам на глаза. Карта желаний позволит приблизиться к осуществлению своей мечты. О том как это сделать смотрите в следующем видеоролике:
- Визуализируйте, каждый день уделяйте 5-10 минут визуализации, т.е. представляйте в своем воображении картинку, то каким Вы хотите быть, каким должен быть мир вокруг Вас. Почувствуйте себя человеком из своей мечты, так как будто Вы уже всего достигли, так, как будто уже живете той жизнью о которой мечтаете.
- Не забывайте жить настоящим. Мечтать - это здорово. Осуществлять свои мечты - еще лучше. Но не забывайте жить и наслаждаться жизнью сегодня, сейчас и каждый день. В помощь простое упражнение: каждый вечер записывайте 6 удовольствий полученных за прошедший день и 6 удовольствий планируемых на следующий день. Прямо сейчас возьмите лист бумаги и ручку и попробуйте вспомнить 6 моментов за прошедший день, когда Вы были счастливы, когда получали удовольствие от жизни и дарили радость своим близким и самым дорогим людям.
Успехов Вам в достижении своей мечты. Верьте всем сердцем, всей душой, так, чтобы Ваша вера проникла в подсознание. Запустите механизм осуществления мечты прямо сейчас. Не откладывайте на завтра.
Очень хорошая статья для тех, кто делает первые шаги, Евгения!
ОтветитьУдалитьЕсли придираться - карта сокровищ слишком у юли Свияш сделана очень примитивно - у колеса жизни минимум 8 секторов и правильно было бы сначала оценить нынешние матрики.
И еще - не все люди на свете визуалисты. Есть и аудиалисты, и кинестеники, и смешанный тип. Карта сокровищ на них действуюет по-разному.
А вообще, Евгения - Вы большая молодец!
Спасибо, Елена.
ОтветитьУдалить